domingo, 23 de febrero de 2025

De joven promesa a vieja gloria

Esta mañana cuando llegaba a las instalaciones de la Feria de Muestras de Armilla (Granada) para asistir a la clausura del 15 Congreso Regional del PSOE de Andalucía, recibí un guasap de Lola Quero, la directora del periódico Granada Hoy, con el que colaboro habitualmente como divulgador ambiental, en el que me daba la enhorabuena. En un principio pensé que le había gustado especialmente mi artículo de esta semana Congrios versus morenas, pero a continuación me entraron en el móvil  nuevos mensajes de compañeros en los que se repetían las felicitaciones, uno de los cuales llevaba una foto en la que mi nombre aparecía en la lista que compone la nueva ejecutiva regional socialista que encabeza María Jesús Montero, en la secretaría de acción climática y transición energética. 


Ya en las puertas del recinto fui recibido por compañeros de la delegación granadina en el Congreso que me felicitaron y mostraron toda la lista que compone la nueva Ejecutiva Regional que ha sido elegida poco después con más del 94%.  

El viernes por la tarde había llegado a este congreso como "creador de contenidos" para colaborar con un equipo de compañer@s que hemos intentado darle vida al espacio de redes sociales para proyectar lo que se vivía en el Congreso hacia fuera. Había estado bromeando todo el Congreso que este año cumplo 45 (el pico de los 145 años de historia del partido) como militante y que en todo este tiempo había participado en muchos congresos, con múltiples funciones, pero que nunca había tenido una credencial con esta misión. 


Y salgo este domingo formando parte de un equipo muy potente del que se ha rodeado María Jesús Montero nuestra secretaria general del PSOE-A que tiene el firme propósito de recuperar la mayoría social en Andalucía. Un grupo que como dice el lema de este Congreso que acabamos de clausurar, con la presencia del presidente del gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, pone a Andalucía por delante_ y que uno de los sub-lemas es. "La lucha contra el cambio climático por delante_". Algunas aportaciones a la Ponencia Marco he realizado en este sentido que han sido aprobadas por unanimidad. 

Entiendo que para salir elegido en esta responsabilidad han debido influir varias personas, yo sé quiénes son y les estoy muy agradecido por que hayan confiado que puedo ser útil a esta causa. Pondré mi empeño y compromiso en esta tarea para no defraudar esas expectativas y para responder con mi trabajo a todas las personas que me han felicitado desde muchos rincones de Andalucía apenas se ha conocido la composición de la nueva dirección regional.  Voy a guardar muchos de ellos para que me sirvan de estímulo y motivación  en esta etapa. 

La ilusión que ha despertado la renovación de la dirección en la militancia se respiraba y hay que aprovechar este impulso para poner en marcha las ideas y la estrategia en la que hemos debatido estos días. Mañana mismo en Sevilla tenemos nuestra primera reunión de trabajo: "Ars longa vita brevis".

La prensa local se ha hecho eco especialmente de los granadinos que nos incorporamos a la Comisión Ejecutiva Regional, en algún caso con menciones específicas a mi incorporación. 


El PSOE de Granada entra en la cúpula de María Jesús Montero | Ideal

"Ignacio Henares, una figura conocida del socialismo en la provincia, va a ejercer la secretaría de Acción Climática y Transición Energética"

El PSOE de Granada sitúa a diez destacados miembros en la nueva ejecutiva de María Jesús Montero | El Independiente de Granada

Paco Cuenca será el portavoz y junto a él figuran de la agrupación provincial, Olga Manzano, María Ángeles Prieto, Ignacio Henares, Alejandro Zubeldia, José Antonio Montilla, Jacobo Calvo, José Antonio Rodríguez Salas, Jorge Ibáñez y Noel López.

Ignacio Henares, que Montero recupera en funciones orgánicas como gran especialista para la secretaría de Acción Climática y Transición Energética.

Los granadinos en la nueva ejecutiva del PSOE-A: diez nombres con Paco Cuenca como portavoz, Olga Manzano o Noel López

Ignacio Henares llevará la Secretaría de Acción Climática y Transición Energética.  

Diez granadinos estarán en la nueva ejecutiva del PSOE-A de María Jesús Montero - Ahora Granada

El secretario de Transición Ecológica y Emergencia Climática del PSOE de Granada, Ignacio Henares, asumirá la Secretaría de Acción Climática y Transición Energética

Paco Cuenca, portavoz del PSOE andaluz, que incluye en su ejecutiva, entre otros, a Rodríguez Salas y Noel López | Política | Cadena SER

 Al frente de la Secretaría de Acción Climática estará Ignacio Henares, uno de los mayores expertos del partido en política ambientalista.

sábado, 22 de febrero de 2025

Congrios vs morenas


Esta semana he vuelto a dedicar mi artículo a un grupo de peces 'raros', que se salen del patrón habitual, como son los congrios y las morenas, 'primos' de las curiosísimas anguilas. 

Os dejo aquí el enlace a la edición digital Congrios versus morenas 

Y así quedo la edición, más resumida, en papel. 


Congrios versus Morenas

La Mar de Biodiversidad
Ignacio Henares Civantos

Morena con su navegación ondulante por el fondo marino. Juan Fernando García

Los congrios y morenas pertenecen al grupo de los Anguiliformes, un orden de peces del que hay citadas cerca de mil especies (19 familias y 159 géneros distintos, incluidas las anguilas). Su morfología se separa mucho de la mayoría de los peces por carecer de aletas pectorales y pélvicas y tener una aleta dorsal que ocupa toda la longitud. Tampoco tienen escamas y la mucosa que poseen para compensar su ausencia es tóxica en muchas especies. La musculatura fuerte y las vértebras flexibles permiten una natación ondulante. Poseen una dentadura muy desarrollada con dientes por toda la boca.  


SEMEJANZAS Y DIFERENCIAS
Como todas las especies del Orden de los Anguiliformes, congrios y morenas tienen un cuerpo alargado y serpenteante. Ambos viven en fondos marinos, habitualmente en zonas rocosas o con corales. Son carnívoros que se alimentan de peces, crustáceos y otros invertebrados marinos. Son más activos durante la noche, que es cuando desarrollan su actividad predadora, ayudados por su gran capacidad olfativa. 
Los congrios tienen un cuerpo generalmente más robusto y pueden alcanzar tamaños más grandes. Su piel es más lisa y tiene una coloración que varía entre gris y marrón. Las morenas tienen el cuerpo más delgado y alargado, con una piel algo más rugosa y mucosa y una coloración más viva y vibrante. 
Los congrios tienden a ser más solitarios y pasan la mayor parte del tiempo encerrados en sus madrigueras en los fondos. Las morenas suelen mostrarse más curiosas y a menudo podemos encontrarlas asomándose de sus escondites en los que esperan al acecho a sus presas. 
Aunque tanto congrios como morenas son especies ovíparas, con desoves en aguas abiertas, algunas especies de morenas tienen comportamientos de cuidados parentales más desarrollados. 
Los congrios y las morenas son muy buscados por los aficionados al submarinismo que buscan inmortalizar su encuentro con esta especie asomadas en sus escondites y captar los momentos de agresividad defendiendo su territorio o atacando a sus presas.

Congrios y morenas en el litoral andaluz

Familia Muraneidae




En las costas andaluzas, tanto en la vertiente atlántica como en la costa mediterránea, encontramos dos especies de morenas: el murión o morena negra (Gymnothorax unicolor) y la morena mediterránea (Muraena helena). La morena negra es de color marrón, algo más oscuro en la parte dorsal y puede alcanzar el metro de longitud, mientras que la morena mediterránea tiene una coloración parda con manchas amarillas pequeñas y se han encontrado ejemplares de metro y medio y más de 15 kilos. 



Las morenas tienen el cuerpo cilíndrico en la parte anterior y comprimido lateralmente en su parte terminal. Carecen de aletas pectorales y ventrales. La aleta dorsal nace en la cabeza y se une con la cola y la aleta anal. Poseen una sola hendidura branquial a cada lado, de diámetro reducido, que pueden cerrar mediante un repliegue de la piel, conservando agua en su interior. Tienen dientes en el paladar. Viven en fondos rocosos, en el interior de grietas, desde aguas someras hasta profundas. Suelen ser solitarios, aunque es frecuente observar ejemplares compartiendo su refugio con congrios. 

Son inofensivas si no son molestadas, pero su mordedura puede ser peligrosa para bañistas y buceadores por las infecciones que pueden transmitir y porque pueden producir desgarros debido a su gran musculatura y por los giros que dan con todo su cuerpo aferradas a sus presas. 

Familia Congridae






El congrio o congrio común (Conger conger), también conocido como safio, culebra o negrillo, es la única especie de esta familia que podemos encontrar en nuestro litoral aunque es una especie con amplia distribución por todo el Mediterráneo y por la costa este del Atlántico norte, llegando hasta el Báltico. 

La longitud máxima descrita es de tres metros con un peso récord de 66 kilogramos. Los machos son de menor tamaño que las hembras y no superan el metro y medio de longitud.

Tienen el cuerpo cilíndrico muy parecido a las anguilas, con la cola comprimida lateralmente. La cabeza es grande con hocico prominente y labios carnosos. La piel es lisa, más bien gruesa, pero sin escamas, y una apertura branquial, en forma de rendija, que llega hasta el vientre. Carece de aletas ventrales pero sí dispone de pequeñas aletas pectorales y una especie de cresta cutánea que arranca justo tras estas, uniendo así en una sola pieza las aletas dorsal, caudal y anal. Destaca su gran boca de fauces fuertes, con una apertura que alcanza los notables ojos, ofreciendo un rostro que recuerda al de una serpiente. Color oscuro de tono grisáceo azulado, con el vientre blanco y un ribete negro en las aletas. 

Vive cerca de la costa en un rango de profundidades entre 0 y unos 1.100 metros. Se encuentra sobre fondos de roca y arena, muy cerca de la costa cuando son jóvenes y se desplazan hacia aguas más profundas cuando alcanzan la edad de adultos. Como otros peces de este orden, se reproducen sólo una vez en la vida. Maduran sexualmente a la edad de entre los 5 y los 15 años, tras lo cual viajan para desovar en el Atlántico, frente a Portugal, y en el Mediterráneo. 

Su carne es muy sabrosa por lo que es apreciada en la gastronomía tradicional de muchos lugares del mundo. En los mercados se puede encontrar seco, fresco o congelado, y puede ser consumido frito, guisado, cocido al horno, a la parrilla o en forma de caldillo. Como otros muchos pescados, el congrio se considera un pescado blanco pero realmente es semigraso, cuyo contenido en grasa puede variar según la época del año. Se trata de un alimento muy saludable, rico en proteínas de alta calidad, con un contenido calórico moderado y fuente de ácidos grasos beneficiosos. Es también una buena fuente de vitaminas (niacina, riboflavina, tiamina, vitaminas B6, B12, A, D y E) y rico en minerales como el fósforo, potasio, zinc y selenio. 

El congrio se pesca en España tanto en aguas mediterráneas como atlánticas, por medio de palangres, de nasas, de trasmallos y de arrastres, y es común encontrarlo en lonjas y mercados locales durante todo el año, especialmente en primavera y otoño. 

Etimología


El nombre del género Muraena parece venir de moray que era el nombre antiguo de estos peces en el Mediterráneo. El epíteto específico de la morena mediterránea (helena) tiene un origen desconocido aunque podría aludir a Helena de Troya, la mujer más hermosa y ‘peligrosa’ de la mitología griega. La relación con esta mujer se fundamentaría en la magnífica coloración y su aspecto amenazador. El término ‘morena’ es unívoco y podría ser un préstamo del griego mýraina y su forma alternativa smýraina. La razón viene del tacto de su piel, semejante a una superficie pulida, ya que smýris era una arena para pulimentar. Tanto el nombre científico como el término ‘anguila’ vienen del latín anguis=culebra, en alusión al parecido con una serpiente, más el sufijo diminutivo –illa

La tautonimia Conger conger con la que se denomina científicamente a los congrios deriva del nombre con el que se conocía a estos peces en la antigua Grecia. En Andalucía se les conoce también como safios en alusión a la blancura de su carne (palabra de origen árabe que proviene de safi=puro).

Auténticas serpientes de mar


Aunque en ocasiones se denominan a congrios y morenas como serpientes marinas, en realidad solo podemos hablar propiamente de serpientes de mar si nos referimos a una subfamilia de de serpientes venenosas incluida en la familia Elapidae, caracterizada por poseer colmillos huecos por los que inyectan el veneno entre las que se encuentran cobras, serpientes de coral o mambas. Las especies de este grupo (Hidrophinae) habitan en ambientes marinos durante la mayoría o la totalidad de sus vidas y evolucionaron de antepasados terrestres para adaptarse a una vida totalmente acuática y son incluso incapaces de moverse en la tierra, (salvo las especies del género Laticauda, que conservan características ancestrales que permiten el movimiento en tierra aunque de forma limitada).

Serpiente marina. Wikipedia:  Aloaiza. https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3582452

domingo, 9 de febrero de 2025

De la mar, el mero

Esta semana ecribo sobre el MERO. Me ha salido un artículo que es MERAmente un poco de biología y otro poco de gastronomía pues tiene una MEREcida fama culinaria.

Enlace a la edición digital: De la mar, el mero

Y así ha quedado la versión en papel:

De la mar, el mero

La mar de biodiversidad

Ignacio Henares Civantos



  • El mero es uno de los pescados considerados más sabrosos y apreciados en todo el mundo.

  • Su pesca se realiza tanto con fines deportivos como comerciales.


Aunque quizá tenga menos fama que otras especies ‘nobles’ como la lubina, la corvina, el rape o el besugo, el mero, como atestigua nuestro refranero, (“de la mar, el mero; de la tierra, el cordero”), es por méritos propios, uno de los grandes manjares que podemos disfrutar en la mesa, y también de los más apreciados por profesionales y chefs de alta cocina por su carne fina, firme, suave y repleta de sabor.

        Mero oscuro. Luis Sánchez Tocino

Los meros, (en algunos sitios también denominados chernas), son un grupo de unos 20 géneros de la subfamilia (Epinephelinae) encuadrada en los serránidos, que pertenecen al grupo más abundante de peces óseos, conocidos como perciformes (forma de perca).

El aspecto físico del mero oscuro, el que podemos encontrar en nuestras costas, (Epinephelus marginatus), es muy característico e inconfundible, al ser un pez de aspecto ovalado y robusto con una cabeza grande en la que resaltan los ojos globosos y unas grandes y poderosas mandíbulas, con la inferior más prominente.

Cada maxilar dispone de cuatro dientes caniniformes, detrás de los cuales se encuentran otros mas pequeños curvados hacia el interior y dispuestos en tres o más filas. En su paladar hay además unos dientes pequeños.


        Epinephelus marginatus. Juan Fernando García


Las escamas son pequeñas y su coloración es variable con tonos marrones amarillos y blancos, siendo la parte ventral más clara como ocurre con la mayoría de las especies bentónicas.


Sus aletas son ribeteadas alternando entre azul claro y blanco. Sólo presenta una aleta dorsal con los primeros radios espinosos. La caudal es homocerca (dos lóbulos iguales y simétricos) con el borde redondeado y ribeteado de color pardo amarillo. Las pectorales son grandes y redondeadas.


La talla normal oscila en torno a los 60 centímetros y tiene un peso de unos 20 kilos, aunque puede alcanzar hasta el metro y medio de longitud, con grandes ejemplares con más de 40 kilogramos. El crecimiento es de unos 700 a 800 gramos por año y su vida puede superar los 30 años.

Se trata de especies hermafroditas proterogínicas (el individuo comienza su vida sexual como hembra y, posteriormente, se convierte en macho) cuya madurez sexual se alcanza a los 5 años. Se reproduce en verano, cuando los individuos sexualmente maduros tienden a agruparse en zonas reducidas, a unos 15-30 m de profundidad.



Hábitat y distribución

Su hábitat son las zonas rocosas de la costa, con grandes piedras o cuevas submarinas, en cotas que oscilan entre los 3-4 m (sobre todo los alevines) y los 35-40 m.

Se trata de un pez solitario, que vive y caza en territorios submarinos en los que dispongan de un buen número de agujeros donde cobijarse.

En el Atlántico podemos encontrar a nuestro mero desde Sudáfrica hasta Gran Bretaña, y también en las islas Azores, Madeira y Canarias. También es común, aunque cada vez más escaso, en todo el Mediterráneo, tanto occidental como oriental.

La especie Epinephelus costae, conocido como mero dorado o falso abadejo, es otra especie que habita en el Mediterráneo occidental y oriental y en diferentes zonas del Atlántico. Se diferencia del mero oscuro por tener una coloración parda con rayas longitudinales de color mas oscuro, mas marcadas en los individuos jovenes, y tener el cuerpo más ahusado y comprimido y con un perfil mas arqueado en el dorso.




Alimentación

Son carnívoros, que se alimentan principalmente de crustáceos, peces pequeños, pulpos y otros cefalópodos. Su forma de cazar es al acecho, bien al amanecer o al anochecer. Los meros más jóvenes se alimentan normalmente de cangrejos y camarones.

Propiedades y beneficios nutricionales

Se considera un pescado semigraso bastante magro, con un contenido calórico moderado (apenas unas 90 kcal /100 g de porción comestible), aportando entre 1,2 y 2,3 g de grasas, de las que una cuarta parte corresponde a ácidos grasos omega -3 y 6-, y también contiene ácidos grasos monoinsaturados. Como todos los pescados, es fuente de proteínas de alta calidad que contienen todomnjs los aminoácidos esenciales.

En cuanto a su aporte de micronutrientes, el mero es una excelente fuente de vitaminas del grupo B, especialmente B12, cubriendo más de las necesidades diarias de una persona adulta con una sola porción; también contiene B6 -niacina- y riboflavina. Los minerales más destacados de este pescado son el fósforo y el potasio, aportando además una menor cantidad de calcio y selenio.

Es, por tanto, un alimento nutricionalmente muy completo y saludable apropiado para todas las edades, con buenas propiedades beneficiosas para proteger el sistema cardiovascular y reducir el nivel de colesterol y los triglicéridos. Además, su contenido en proteínas y micronutrientes es beneficioso para el correcto funcionamiento y desarrollo de los músculos, las articulaciones y los huesos, es saciante y más digestivo que la carne.


El mero en la cocina

Este pescado tiene muchas y variadas posibilidades de ser cocinado. Se puede asar entero, limpio de vísceras y descamado, en horno o brasas, y también se puede despiezar en lomos, rodajas o supremas. Funciona muy bien en las mismas recetas que la corvina, el bacalao o la lubina, siendo perfecto para ceviches y tartares o un suculento confitado a baja temperatura.

Al ser semigraso y rico en colágeno, es apropiado para cocinarlo en una salsa verde emulsionada, emular un pil pil o prepararlo al ajillo.



Mero al horno con patatas

Ingredientes (2 personas): 1 cebolla, 2 patatas medianas, 1 rodaja de 600 g de mero, perejil fresco, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta.

Elaboración. Cortamos las patatas en rodajas de 3-4 mm y las repartimos en una fuente de horno. Añadimos la cebolla picada en juliana y un chorreón de aceite. Sazonamos, removemos bien y metemos en el horno unos 15 minutos a 200º C con calor arriba y abajo. Retiramos la piel y el hueso central a la rodaja de mero y la cortamos en tajos. Una vez listas, las sazonamos. Colocamos las tajadas de mero sobre la cama de patatas y dejamos hornear durante 5 minutos por cada lado, hasta que el pescado tome un color blanco brillante. Aderezamos con unas gotas del mejor aceite de oliva que tengamos en casa y espolvoreamos con perejil picado y llevamos a la mesa.

Mero con carabineros

Ingredientes (4 personas): 4 puerros, 2 zanahorias, 2 dientes de ajo, 4 carabineros, 4 rodajas grandes de mero, 1/4 de litro de caldo de pescado, guindilla, pimienta blanca, aceite de oliva y sal gorda.

Elaboración: Limpiar y trocear los puerros y las zanahorias. En un cazo, rehogar el ajo con el puerro, la zanahoria, pimienta blanca, guindilla y las cabezas de los carabineros, durante 5 ó 6 minutos. Agregar el caldo de pescado, sazonar y dejar cocer otros 5 minutos. Triturar, pasar la salsa por un colador y dejarla cocer a fuego lento. Colocar el mero y las colas de carabinero en una fuente de horno con sal y un chorrito de aceite. Meter en el horno precalentado a 180 grados, durante tres a cinco minutos, según el grosor de las rodajas. Una vez hecho el pescado, emplatar, salsear y servir caliente.